FUERZA SENSIBLE

Montserrat

19 al 23 Agosto

Retiro de 5 días enfocado en el desarrollo e integración de la fuerza y la Sensibilidad. 

Al hablar de Fuerza, nos referimos a nuestra capacidad de impulsarnos, de movernos y de interactuar de forma segura con el medio. Abordaremos tanto el aspecto interno de la fuerza en relación a nuestra confianza, voluntad y honestidad, como el aspecto externo de la fuerza en nuestra capacidad de movernos con libertad, afectar el mundo y relacionarnos.

Al hablar de Sensibilidad nos referimos a nuestra capacidad de sentir, renococer y aceptar. A la capacidad de escuchar, recibir y acompañar. La sensibilidad como el puente entre la integridad interior y el encuentro cuidado y respetuoso con el medio y las demás.  

El objetivo del RETIRO es llevar a cabo un proceso vital de transformación a través de la experiencia práctica, abarcando tanto el trabajo individual como el trabajo en cooperación con otras personas.  Es un espacio multinivel, todas las corporalidades y personas son bienvenidas.  

Entendemos el aprendizaje a través de la experiencia consciente, sensible y tactil. A través de los registros en nuestros cuerpos en relación. Enfatizamos en el desarrollo de la responsabilidad, empoderamiento y la libertad de forma práctica pudiendo así aprender a poner límites y/o crear los espacios que necesitemos desde la corporalidad, con sinceridad, respeto y cuidado mutuo.  Nuestra búsqueda es poder disfrutar de un gran baile vital donde ser y jugar en comunidad.

PROGRAMA

Hemos diseñamos un programa para este proceso que combina sinérgicamente las experiencias destiladas en los caminos de Joana y Gonzalo con el entorno mágico de Montserrat.  
Esto incluye: Danza Somática, Chi Kung, Kung Fu, Meditación, Filosofía, Cristaloterapia, Kinesiología, actividades en la naturaleza y exploraciones dentro del agua.

El territorio donde integraremos lo practicado será el CONTACT IMPROVISACION. Elegimos este territorio por ser a la vez simple y complejo. Es un territorio similar al de la vida, donde nos encontramos en coexistencia y en libertad, sin nada determinado que hacer y de cara a la incertidumbre del no saber, el cambio contínuo y lo emergente del encuentro. 
El CI requiere que desarrollemos un estado de presencia y disponibilidad tanto corporal como mental. Con escucha, integridad y honestidad. Un estado abierto al encuentro, sensible y creativo para poder fluir y relacionarnos de forma de armónica y sin generar ni generarnos conflictos.

PRÁCTICAS

KUNG FLOW

Un práctica que integra, somática, cristaloterapia y danza. Busca crear un espacio donde el cuerpo pueda afinar la percepción, regularse y abrirse a nuevas formas de sensibilidad y presencia.

DANZA SUTIL

Un sistema de entrenamiento integral, consciente y funcional construído sobre principios y técnicas del Kung Fu tradicional y combinado con conceptos de exploración, movimiento y espacialidad de la danza contemporánea.

CONTACT IMPROVISACIÓN

Técnica de improvisación en danza donde se baila libre desde la conexión interna hacia el espacio y el encuentro físico con otras personas a través del contacto con cuidado, escucha y creatividad.
No hay roles fijos, ni pasos, ni nada específico que hacer. Busca desarrollar un estado de presencia íntegro y disponible permeable a la interconexión dinámica y fluída con otras sin perder el bienestar interior.

CHI KUNG

Gimnasia vital proveniente de la medicina china que integra movimientos suaves, la respiración y la intención. Nos permitirá sentirnos, reconocernos y regularnos en profundidad a través de estiramientos conscientes acompañados de imágenes que nos invitan a usar la mente en vez de la fuerza muscular.

FACILITADORES

GONZALO BARALES

Kung Fu y Tai Chi Chuan tradicional / Yoga integral / Danza Contempóranea / Contact Improvisación.

Sus conceptos matrices son "Movimiento Medicina", "El conocimiento emerge a través de la práctica" y "Disfrutar no saber".

Se dedica a la facilitación de prácticas de consciencia en movimiento desde el año 2007.

Es adepto a las filosofías orientales como el Taoísmo, el Budismo y el Vedanta, integrando la comprensión de los principios vitales de estas en las prácticas de movimiento, creando registros de experiencias conscientes y significativas que son trasladables a la vida cotidiana.

Su pasión por el conocimiento, las ciencias y la naturaleza lo inspiran a entrelazar conceptos, elementos y objetos para interconectar lo teórico y lo práctico a través de exploraciones y ejercicios integrando consciencia, materiales e intención en acción.

JOANA TORELLÓ

Danza contemporánea y clásica / Cristaloterapia / Kinesiología Unificada / Danza Sutil / Contact Improvisación.

Su recorrido integra prácticas corporales, energéticas y expresivas.

Facilita espacios accesibles de escucha, presencia y movimiento consciente, donde las personas pueden reconectar con su cuerpo, su historia y su capacidad expresiva y de autorregulación.

Inició su formación como bailarina profesional en danza clásica y contemporánea, formando parte del Ballet National du Capitole de Toulouse.

Se ha formado en cristaloterapia y Kinesiología Unificada, integrando una mirada energética y terapéutica al trabajo corporal. También, ha completado la formación en la metodología de Orly Portal, incorporando una dimensión ritual del movimiento y explorando la pelvis como “portal” de memoria, potencia y conexión.

Actualmente desarrolla Danza Sutil, una metodología propia que integra los conocimientos y prácticas que han formado parte de su recorrido.

MASIA CAL MIQUEL

Una casa de retiros situada cerca de Montserrat, en Castellbell i el Vilar, rodeada de bosque, silencio y caminos naturales.

Un lugar donde la naturaleza marca el ritmo e invita a reconectar con el cuerpo, el descanso y una manera de habitar más consciente y cercana.

Con más de dos siglos de historia, la masía conserva la arquitectura tradicional catalana y el espíritu de las antiguas casas de campo. La finca se extiende entre bosque, olivares y almendros, y cuenta con amplios espacios exteriores, piscina de agua salina, jardines y rincones pensados para la práctica, la convivencia y el encuentro.

INFO PRÁCTICA

El evento está diseñado para un máximo de 20 participantes.

El retiro comienza el miercoles 19 de agosto a las 17:30h y termina el domingo 23 de agosto a las 15:30h, por lo que compartiremos 4 noches en el espacio. Para ello, Masia Cal Miquel dispone de:

- Habitaciones compartidas entre (4/7 personas)
- Habitaciones privadas (plazas limitadas)

Compartiremos desayunos, comidas y cenas vegetarianas, elaboradas con productos locales y de proximidad. La alimentación estará cuidada como una parte más de la experiencia, ofreciendo comidas sencillas, nutritivas y preparadas con atención.

(Importante de ser celíaco o alérgico a algo, avisarlo en el formulario de inscripción con anterioridad por favor.)

VALORES & RESERVAS

Para reservar tu plaza debes realizar un pago de 150€ por medio de bizum/transferencia/paypal y llenar el formulario de inscripción debajo.

Al haber realizado la reserva envía al (+34)600915832 o a vitalnexuscontact@gmail.com el comprobante del mismo con tu nombre.

Valor: 550€*
Early Bird 17/06 450€
Early Bird 15/07 500€

* Opción de habitación privada por coste extra de 20€/15€ por noche
* Opción de dormir en tienda o furgo propia con 5€ de descuento por noche

(La elección de habitacion y cama se hará por orden de inscripción).